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Interner Bereich

Hier im internen Bereich findest Du eine Zusammenfassung der gelernten Techniken zum nachlesen und weitere Informationen.

Der Grundschritt

Kräftigungsübungen

Stretching

Nordic Walking klassisch der NWU

Studie zur Effektivität von Nordic Walking

Herzfrequenz Männer

Herzfrequenz Frauen

 

Wie Ihr erfahren habt, ist die Stocklänge ein extrem wichtiger Punkt für ein effektives und gesundes Nordic Walking. Exklusiv und nur für Euch haben wir einen Stockkürzungsservice eingerichtet, bei dem wir fast alle gängigen Stöcke auf Euer individuelles Maß kürzen können. Die Stockkürzung kostet EUR 5,--, einfach anrufen unter 0221 / 2 7 206 16!
 

 

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